Forspringet

Et aktivt og harmonisk seniorliv

Lær via kurset her, hvad der er godt for dit sind, din krop og din ånd, og øg dine chancer betragteligt for et godt, aktivt og harmonisk seniorliv

Vi kommer i løbet af dette kursus ind på områder som;

Daglige øvelser, kostens betydning, beskyttelse af hjerne og hjerte, stress-håndtering, styrkelse af kroppen, balance, den musiske dimension, tankens kraft, tænk dig ung, varige værdier og kærlighed mm.

Dette kursus er både fysisk aktivt samt indeholder det filosofiske og spirituelle aspekt – vi er nemlig meget mere end bare en krop.

Kontakt via telefon: 26 53 62 39 eller mail info@forspringet.dk og skriv ‘HARMONISK SENIORLIV’ i emnefeltet, hvis du vil høre mere om muligheden for dette forløb som rent online forløb, som fysisk workshop eller en kombination af disse.

 

Kurset består af 5 moduler – 5 onlinemøder samt en 1:1-coaching samtale