Forebyggelse af livsstilssygdomme og demens via konkrete øvelser i forhold til;
- Krop ( Balance – fleksitibilitet – kost – rytme mm. )
- Sind ( Stresshåndtering – visualisering – mindset )
- Ånd ( Afspænding – mindfulness – meditation )
Opkvalificering til branche
- Sproglig (dansk, engelsk) og digital opkvalificering af forskellig slags i forhold til krav på arbejdspladsen
- Afklarende samtaler i forhold til planer for senior-liv og overgang til pension.
Hvad siger andre?
”Din opbygning, din udstråling – vi lyttede alle. God forklaring – de 3 timer forsvandt hurtig. Jeg har været glad og høj hele ugen, og tænkte; ’kunne mine unge bare deltage i kurset’.”
Lisbet Skau – deltager
”I dette ego samfund ville jeg ønske at småbørns forældrene og børn/unge lærte om disse vigtige samfundsværdier.”
Vibeke Lindholm – deltager
”Meget relevant kursus med spændende indhold”
”Der var meget interessant, så jeg ønsker ikke lige at vælge noget jeg skulle synes bedst om – Men jeg kan da lige bemærke orienteringen om lyde og hvad de betyder – et godt eksempel blev brugt med sport med kampråb, og når jeg fremhæver lige det eksempel er det fordi, det var ny viden for mig – ja jeg ved jo godt med balance og det indre øre mm, men lidt sjovt at vide at kampråb bruges med den baggrund.”
Hanne Kroier – deltager
