Forebyggelse af livsstilssygdomme og demens via konkrete øvelser i forhold til;

  • Krop —( Balance – fleksitibilitet – kost – rytme mm. )
  • Sind —( Stresshåndtering – visualisering – mindset )
  • Ånd ( Afspænding – mindfulness – meditation )
Workshop i Årslev

Opkvalificering til branche

  • Sproglig (dansk, engelsk) og digital opkvalificering af forskellig slags i forhold til krav på arbejdspladsen
  • Afklarende samtaler i forhold til planer for senior-liv og overgang til pension.

Hvad siger andre?

”Din opbygning, din udstråling – vi lyttede alle. God forklaring – de 3 timer forsvandt hurtig. Jeg har været glad og høj hele ugen, og tænkte; ’kunne mine unge bare deltage i kurset’.”

Lisbet Skau – deltager

”I dette ego samfund ville jeg ønske at småbørns forældrene og børn/unge lærte om disse vigtige samfundsværdier.”

Vibeke Lindholm – deltager

”Meget relevant kursus med spændende indhold”

”Der var meget interessant, så jeg ønsker ikke lige at vælge noget jeg skulle synes bedst om – Men jeg kan da lige bemærke orienteringen om lyde og hvad de betyder – et godt eksempel blev brugt med sport med kampråb, og når jeg fremhæver lige det eksempel er det fordi, det var ny viden for mig – ja jeg ved jo godt med balance og det indre øre mm, men lidt sjovt at vide at kampråb bruges med den baggrund.”

Hanne Kroier – deltager

Workshop i Årslev