På denne café vil vi lave konkrete øvelser både fysisk og mentalt, som styrker forebyggelsen af forskellige livstils-sygdomme, der i blandt også demens.

Der vil blive inviteret oplægsholdere/instruktører indenfor områder relevante for et seniorliv.

Der vil være mulighed for samtaler enkeltvist eller i små grupper om det der rører sig blandt seniorerne af mere eller mindre konkrete og aktuelle problemstillinger; bekymringer, planlægning, fremtidsplaner osv.

Der kan evt. spises frokost sammen, hvor vi bruger antiinflammatoriske råvarer, der er med til at fremme en sundere livsstil og dermed også muligheden for et mere aktivt og sundt ældreliv.